Stress, schwierige Gefühle, Konflikte oder belastende Situationen gehören auch für Jugendliche zum Alltag. Doch wie lässt sich damit gut umgehen? Antworten und praktische Hilfestellungen bietet das Trainingsprogramm „LARS & LISA“ , dass von der Erziehungsberatungsstelle Soltau angeboten wird. Es sind noch Plätze frei. Jugendliche zwischen 14 und 16 Jahren können sich bis zum 25. Oktober 2026 anmelden.

In zehn aufeinander aufbauenden Treffen lernen die Jugendlichen, ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen und ihr Verhalten bewusst zu steuern. Dabei geht es nicht nur darum, Herausforderungen besser zu bewältigen, sondern auch darum, eigene Stärken zu entdecken und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

Die Übungen und Inhalte des Programms wurden wissenschaftlich entwickelt und haben sich bereits bei vielen Jugendlichen bewährt. Begleitet wird das Training von Rebekka Schneider und Aniisa Schöning von der Erziehungsberatungsstelle des Heidekreises.

Der Kurs findet ab dem 26. Oktober 2026 immer montags von 16 bis 17:30 Uhr in Soltau statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Anmeldefrist ist auf den 25. Oktober 2026 verlängert worden und es können sich Jugendliche im Alter von 14 bis 16 anmelden.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es auf der Themenseite der Erziehungsberatungsstelle.