Stark durch den Alltag

Stress, belastende Gefühle, Konflikte oder belastende Situationen gehören auch für Jugendliche zum Alltag. Doch wie lässt sich damit gut umgehen? Antworten und praktische Hilfestellungen bietet der Kurs „LARS & LISA“, den die Erziehungsberatungsstelle Soltau ab dem 26. Oktober 2026 für Jugendliche im Alter von 15 bis 16 Jahren anbietet.

In zehn aufeinander aufbauenden Treffen lernen die Jugendlichen, ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen und ihr Verhalten bewusst zu steuern. Dabei geht es nicht nur darum, Herausforderungen besser zu bewältigen, sondern auch darum, eigene Stärken zu entdecken und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

Die Übungen und Inhalte des Programms wurden wissenschaftlich entwickelt und haben sich bereits bei vielen Jugendlichen bewährt. Begleitet wird das Training von Rebekka Schneider und Aniisa Schöning von der Erziehungsberatungsstelle des Heidekreises.

Der Kurs findet ab dem 26. Oktober 2026 immer montags von 16 bis 17:30 Uhr in Soltau statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist bis zum 15. Oktober 2026 erforderlich. 

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es auf der Themenseite der Erziehungsberatungsstelle.